Jak wyregulować automatyczne pedały do rowerów górskich?

Jak wyregulować automatyczne pedały do rowerów górskich?

Jak wyregulować automatyczne pedały MTB?

Aby uniknąć bólu stawów, ważne jest, aby prawidłowo wyregulować bloki i pedały. Automatyczne pedały MTB.

 

  • Pogoda : 30 min
  • Poziom : Łatwy
  • Narzędzia : Zestaw kluczy imbusowych

Kroki

Przypomnienie: dla prawego pedału ("R") kierunek wkręcania jest konwencjonalny, tj. zgodny z ruchem wskazówek zegara; natomiast dla lewego pedału ("L") jest on odwrócony, tj. przeciwny do ruchu wskazówek zegara.

Korzystanie z pedałów automatycznych wymaga specjalnych butów, na których należy zainstalować bloki do rowerów górskich które działają jako interfejs między butem a pedałem. Oto jak ustawić bloki w butach buty do rowerów górskich :

  1. W celu regulacji wzdłużnej (przód/tył) bloków, umieść je tak, aby były wyśrodkowane na osi utworzonej przez zagięcie między stopą a palcami.

  2. Jeśli bloki/buty mają regulację boczną (lewo/prawo), ustaw je tak, aby były wyśrodkowane w stosunku do stopy.

  3. Nasmaruj i dokręć momentem określonym przez producenta.
    Porada Probikeshop: Zasadniczo nie należy przekraczać 35 Nm, w przeciwnym razie trudno będzie je zdemontować w przyszłości.

Kliny pod koła są już zamontowane. Po pierwszej jeździe zalecamy sprawdzenie ich dokręcenia.

Jest to podstawowa regulacja, która nie uwzględnia żadnych problemów patologicznych. Ważne jest, aby przetestować je podczas krótkich wycieczek, aby je zweryfikować lub wyregulować zgodnie z własnymi odczuciami.

Aby dostroić to ustawienie:
Przesunięcie klinów do tyłu sprawi, że łydki będą mniej obciążone, a zjazd będzie bardziej komfortowy. To ustawienie może być przydatne dla początkujących z rekreacyjny rower górski lub rowerem All-Mountain z rower górski z pełnym zawieszeniem.

Przesunięcie bloków do przodu ułatwi pchanie, ale łydki będą bardziej obciążone. To ustawienie jest zalecane do jazdy zorientowanej na rywalizację, takiej jak Cross-Country z rowerem górskim z pełnym zawieszeniem. półsztywnym rowerem górskim.

W przypadku odczuwania bólu stawów w wyniku korzystania z automatycznych pedałów, najlepiej skonsultować się z lekarzem sportowym lub przeprowadzić badanie postawy, aby ustalić, czy konieczna jest konkretna regulacja.

Niektóre pedały automatyczne umożliwiają regulację napięcia sprężyny, która określa wysiłek wymagany do zwolnienia pedału. Jeśli jesteś początkujący, wybierz niskie napięcie, aby uniknąć upadków podczas przyzwyczajania się do systemu. Po opanowaniu systemu można go dostosować do własnego stylu jazdy.

    Découvrez tous nos conseils & Tutoriels

    Rower górski - Pedały

    Pokaż wszystkie