Jak wybrać siodełko do roweru szosowego?

Jedna z rzeczy, które mogą zepsuć wspaniałą wycieczkę po najpiękniejszych drogach: siodełko rowerowe. Różni rowerzyści mają różne oczekiwania i odczucia, ale oto kilka wskazówek, które pomogą ci zorientować się w ogromnym wyborze modeli.

Modele standardowe

• Model profil zaokrąglony, płaski, półokrągły
• Profil kanał centralny bez, pusty lub perforowany
• W tym szerokość
• Szerokość materiał szyny Tytan, stal, aluminium, węgiel itp.

Rodzaje siodełek

Ważne jest, aby pamiętać, że nie można powiedzieć, że konkretny model będzie Ci odpowiadał. Model można zweryfikować jedynie poprzez wypróbowanie go podczas kilku przejażdżek o różnym czasie trwania i z różnymi ustawieniami. Oto jednak, co ogólnie mówią użytkownicy i producenci.

Siodełka szosowe można podzielić na trzy rodzaje kształtu :

Zaokrąglony

Ogólnie doceniany na długich dystansach i przez rowerzystów szukających komfortu. Waga jest często lepiej rozłożona, a kształt ogranicza przegrzanie w miarę upływu czasu.

Płaski

Zaprojektowane z myślą o krótkich dystansach i/lub intensywnym wysiłku. Doceniane w wyścigach wymagających regularnych zmian pozycji.

Półokrągłe

Aby zaoferować wszechstronne modele siodełek, często znajdujemy kształt pośredni między zaokrąglonym a płaskim.

Aby ograniczyć nacisk na okolice kroczaniektóre siodełka mają kanał w centralnej części siodełka. Kanał ten może być po prostu wydrążony a aby zmniejszyć ciśnienie, lub nawet całkowicie perforowany b aby zmniejszyć nacisk w tym obszarze. Należy pamiętać, że ten typ siodełka niekoniecznie jest odpowiedni dla każdego, ponieważ nacisk nie jest całkowicie wyeliminowany, ale rozłożony na inne obszary siedzenia.

Szerokość siodełka

Jest to często funkcja dwóch cech. Rozmiar miednicy i pozycja na rowerze.

Szerokość miednicy będzie miała bezpośredni wpływ na odległość między punktami podparcia kości kulszowej*, tj. 2 punktami kontaktu z siodełkiem. W przypadku szerokiej miednicy zalecamy nieco szersze niż przeciętne siodełko i odwrotnie. Klasyczna szerokość siodełka wynosi około 135 mm.

Pozycja na rowerze ma również wpływ na szerokość siodełka. Sposób rozłożenia ciężaru między siodełkiem, kierownicą i pedałami zależy od tego, czy jeździsz w pozycji sportowej, czy wyprostowanej. Im bardziej jesteś wyprostowany, tym większy ciężar będzie rozłożony na siodełku, więc najlepiej wybrać nieco szersze siodełko. Zbyt szerokie siodełko może jednak przeszkadzać w pedałowaniu i z czasem powodować tarcie po wewnętrznej stronie ud, dlatego nie jest zalecane do sportowej jazdy na rowerze szosowym.

Długość siodełka

Istnieją dwie kategorie: krótkie i długie siodełka:

Siodełka krótkieDzięki długości mniejszej niż 250 mm krótkie siodełka pozwalają szybciej znaleźć pozycję i mają większy prześwit podczas jazdy z tyłu roweru na stromym zjeździe. Co więcej, krótkie siodełka mniej ocierają uda podczas tańca.

Dla przypomnienia, wszystkie główne marki oferują krótkie siodełka, a większość ich nowych produktów należy do tej kategorii.

Długie siodełkaDługie siodła, które są dłuższe niż 250 mm, są idealne na wycieczki, podczas których pozycja jeźdźca nie jest zbyt wymagająca. Siodła te są preferowane przez profesjonalnych kolarzy, ponieważ są oni w stanie znaleźć swoją pozycję na długim siodle, dzięki czemu mogą poruszać się na siodle zgodnie z fizjonomią wyścigu (z przodu siodła dla silnego przyspieszenia / z tyłu siodła, aby rozciągnąć uda).

Na zakończenie, Nie jest niczym niezwykłym, że ten sam model siodełka jest oferowany z różnymi typami szyn. Oprócz oszczędności wagi, jakie może przynieść każdy materiał, rodzaj szyny zapewni również większy lub mniejszy komfort:

1. Tytan Tytan: największy komfort przy najmniejszej wadze
2. Stal Stosunkowo wygodne
3. Aluminium Stosunkowo lekki
4. Węgiel najlżejszy, z doskonałą absorpcją wstrząsów i wibracji

Należy pamiętać, że szyny karbonowe są zwykle owalne, a nie okrągłe.więc muszą być sztyca z wózek siodełka kompatybilny :

Które siodełko wybrać?

Po raz kolejny trudno powiedzieć na pewno, ale podsumowując, oto co musisz wiedzieć.

Do jazdy sportowej kolarstwo szosowe, półokrągłe siodełko o konwencjonalnej szerokości (około 135 mm) dopasowane do rozmiaru miednicy powinno załatwić sprawę. Płaskie siodełko jest również idealne dla rowerzystów, którzy lubią regularnie zmieniać pozycję.

Do jazdy rekreacyjnej lub spacerówzaokrąglone siodełko o klasycznej szerokości lub nawet nieco szersze w zależności od miednicy powinno być odpowiednie.

Jeśli cierpisz na ból kroczasiodełko z zagłębionym lub wydrążonym kanałem powinno rozwiązać ten problem.

Jeśli pomimo tych porad nadal nie możesz znaleźć modelu, który pozwoli ci jeździć bez bólu, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą od badań posturalnych.