Hur väljer jag min Trifunction?

En trifunktion gör det möjligt för dig att simma, cykla och springa med komfort och prestanda och är avgörande om du deltar i triathlon eller planerar att göra det. Tri-function är ett tekniskt plagg om något och måste väljas med omsorg.

Här är några punkter som hjälper dig att göra ett välgrundat val.

Viktiga punkter

• Avstånd: kort eller långt ;
• Skärning: med eller utan ärmar;
• Tri-funktion eller singlet ;
• Simhud.

ALLT DU BEHÖVER VETA OM TRIFUNKTIONSDRÄKTER

Först och främst måste du veta vad vi pratar om. En tri-dräkt ska inte förväxlas med en triathlondräkt i neopren.Den används uteslutande för simning när vattentemperaturen är mellan 16 och 24,5 °C. Ett enda plagg för alla tre tävlingarna trifunction kombinerar egenskaperna hos en simdräkt, shorts och löparkläder.. Fördelen är att du behåller samma utrustning för alla tre sporterna, vilket sparar dyrbar tid under övergångarna. Faktum är att tri-funktionen är nödvändig för korta distanser, även om reglerna inte kräver det. Under en L-distans, och ännu mer under en IronMan, föredrar vissa människor att ta några minuter på sig att byta om och använda specifika kläder för varje disciplin - det är en fråga om personliga preferenser och prioriteringar.

Rent praktiskt tillverkas dessa kläder oftast i en vattenavvisande tyg för att göra det lättare att glida (när du inte kan eller vill bära en neoprendräkt) under simningen, och sedan torka snabbt så snart du sätter dig på cykeln, där du kan njuta av optimal komfort tack vare sämskskinn. Slutligen är snittet och materialen utformade så att du glömmer bort att du har dem på dig när du springer. känsla som andra huden Känsla som en andra hud.

Slutligen är vissa modeller designade i en komprimerande tyg för att stimulera blodcirkulationen och fördröja uppkomsten av muskeltrötthet och kramp.

DISTANS

Självklart är inte alla trifunktioner lika bra, och de erbjuder inte samma prestanda och komfort på alla punkter. Bortsett från prisskillnader är vissa trifonktioner mer specifikt utformade för korta avståndmed betoning på glidflygning i simning ochaerodynamik inom cykling och löpning, medan andra är mer inriktade på långa distanser med ett något tätare sämskskinn, en mer bekväm dragkedja fram för god ventilation eller till och med många fickor för förvaring av geler och näringsbars.

SKÄRNING

Under de senaste åren har allt fler idrottare valt att använda trifunctions med integrerade ärmar. Dessa erbjuder ett antal fördelar.
Först och främst, om de är gjorda av ett aerodynamiskt tyg, de accentuerar de glidet ytterligare när man simmar och framför allt ger de aerodynamiska fördelar på cykeln. ger effektivt skydd mot de skadliga effekterna av solens strålarFör det andra ger de ett effektivt skydd mot de skadliga effekterna av solens strålar, vilket är en viktig faktor i triathlon, särskilt långdistanstriathlon, där huden är särskilt utsatt.

Slutligen, i mycket varmt väder, kan de paradoxalt nog tillföra en touch av friskhet genom att blötlägga dem regelbundet. Och i svalare tävlingar kan de ge en behaglig extra värme.

TRIFUNKTION I ETT STYCKE ELLER KORT/SINGLET SET

Om den trifunktion i ett stycke nu är den vanligaste klädseln, är det också möjligt att välja ett annat alternativ, kombinationen kort/singlet. Det senare plagget, som användes i sportens barndom, har utvecklats mycket och har idag ett modernt utseende som kan jämföras med ett tredelat plagg. Det är också mycket likt i tekniska termer, både när det gäller skärningar och material.

L'kombinationen short/singlet kan vara mycket intressant på långa distanser genom att tillhandahålla mer ventilation och underlättande av tekniska pauser. Men framför allt, för den som inte vill ta sig an cykeln med blöt överkropp (särskilt personer med känslig matsmältning, eftersom en kall, blöt mage är en försvårande faktor), kan man välja att ta på sig singleten först efter simningen, till exempel, och byta igen innan man ger sig ut på den avslutande löpningen.

SIMSKIN

Trifunctions omfattar även hybridprodukter som kallas simhud. Halvvägs mellan en baddräkt och en trifunktion låter ett badskinn digavsevärt öka glidet och, i mycket mindre utsträckning, flytkraft, tack vare tyger som är speciellt utformade för hydrodynamik. Ett swimskin kan bäras över en trifunktion de dagar då det inte är tillåtet att bära en våtdräkt i neopren, men bara i vissa evenemang, vanligtvis med en privat etikett. I tävlingar som anordnas av nationella förbund är det inte tillåtet att bära en överdräkt. Det finns dock inget som hindrar att du bär den som ett enda lager i ett lopp, även om det kommer att vara mindre bekvämt, särskilt på cykeln, simdräkter har varken sämskskinn eller fickor..

VILKEN VÅTDRÄKT ÄR RÄTT FÖR MIG?

Mer än din nivå är det den typ av distans du planerar att simma som avgör ditt val av våtdräkt.

Kort distans

Om du bara gör så kallade kortdistans (XS till M)så är en tri i ett stycke perfekt för att täcka alla tre grenarna utan att förlora tid.
Var särskilt uppmärksam på tri-dräktens glid- och torkegenskaper, särskilt på XS- och S-distanserna där du kan bli frestad att inte bära våtdräkt om vattentemperaturen är behaglig. Detta kan spara dig dyrbara sekunder vid den första växlingen.
Av samma glidskäl och eftersom tävlingsformatet inte kräver det kan du i stället välja en trefunktionsdräkt utan ficka. Frågan om att välja en modell med eller utan ärmar kan legitimt uppstå här. Framför allt är det en smaksak, men ljushyade och känsliga personer bör välja ärmar för att få extra skydd mot solens strålar.

Långdistans

För L- och halvtriathloner, och i ännu högre grad för XL- och IronMan-tävlingarkommer du för det mesta att ha på dig en våtdräkt i neopren (såvida du inte tävlar i områden där vattentemperaturen regelbundet överstiger 24,5 °C). Glidegenskaper är därför inte det mest väsentliga. Däremot är det viktigt att ha en modell som torkar extremt snabbt så att du inte blir förkyld när du börjar cykla, vilket bl.a. kan leda till magont. Välj en modell med ett tätt sämskskinn som andas, eftersom du kommer att tillbringa flera timmar i sadeln. Välj en modell med dragkedja framtill för att kunna reglera ventilationen.
Välj också en modell med gott om fickor för förvaring av geler och bars.
En modell med ärm är meningsfull här, både när det gäller aerodynamik och skydd mot solens värmestrålar samt värmeskydd (varmt eller kallt).