Hvordan vælger jeg mit MTB-beskyttelsesudstyr?

Selv om de ikke forhindrer alle skader, kan beskyttelse forhindre en masse skader! Dagens teknologier gør dem stadig mere komfortable, lette og kompatible med lange udflugter.

EGENSKABER

• Typer af beskyttelse :
  • Overkrop: veste, rygbeskyttere, albuebeskyttere, nakkebeskyttere, håndledsbeskyttere osv.
  • Underkrop: shorts/undershorts, knæbeskyttere, skinnebensbeskyttere, ankelbeskyttere
• Materialer: intelligent memory-skum, stive skaller, med eller uden ærme
• Type stramning/justering: Velcro, clips, elastik, mikrometrisk osv.

ALT HVAD DU BEHØVER AT VIDE OM MOUNTAINBIKE-BESKYTTERE

TYPER AF BESKYTTERE

Overkrop

• Beskyttende vest

Vesten er dedikeret til de mest engagerede discipliner og giver omfattende beskyttelse. Den indeholder ofte en blanding af skum og stive beskyttere, der dækker ryg, skuldre, albuer og underarme, bryst og mave.
Nogle modeller gør udelukkende brug af intelligente materialer, der hærder ved slag. De beskyttende elementer er bundet sammen af et let og luftigt netstof. En rigtig rustning, der kan justeres på strategiske steder!
Nogle veste er uden albuebeskyttere eller endda ærmeløse, enten for at give dig mulighed for at bære albuebeskyttere eller for at imødekomme behovene i en "klogere" kørestil.

• Dorsal

Rygbeskytteren er en lettere version af den beskyttende vest og beskytter kun rygsøjlen, så rytteren frit kan vælge at beskytte resten af overkroppen. De kan fastgøres via skulderstropper og et bredt mavebælte eller integreres direkte i en jakke med lynlås. Rygbeskyttere er også nogle gange integreret direkte i en rygsæk.

• Albuepuder

Nutidens albuebeskyttere findes i forskellige udgaver. Fra de mest forstærkede modeller med mulig beskyttelse af underarmen til lette, fleksible "ærme"-modeller kan enhver rytter finde den ideelle beskyttelse.

• Beskyttelse af nakken

En leddelt nakkestøtte eller "nakkebøjle", f.eks. designet i glasfiber, beskytter mod det berømte "piskesmæld" uden at forstyrre en full-face hjelm. Specifikt til de mest ekstreme sportsgrene!

• Håndledsbeskyttere

Disse beskyttelseselementer begrænser konsekvenserne af direkte slag på et led, der er meget udsat, når man cykler, eller giver støtte til skrøbelige håndled.

Nedre del af kroppen

• MTB-shorts

Shorts udstyret med fleksible beskyttere udgør en første forsvarslinje mod slag. Det slidstærke stof reducerer risikoen for at brænde huden.
Undershortsene er den kropsbyggede version af de berømte cykelshorts! De har en række forstærkninger, som holdes godt på plads, især på ydersiden af lårene. Det er et meget udsat område i tilfælde af fald, og uden beskyttelse kan der let dannes blodudtrædninger, selv ved lave hastigheder.

• Knæpuder

Knæpuder er nu tilgængelige for alle ryttere, især med fremkomsten af lette, luftige modeller, der ikke hæmmer pedalerne.
Mountainbike-knæpuder findes i mange former: bløde eller forstærkede med en stiv skal, de kan kun dække knæet eller beskytte skinnebenet på samme tid. Nogle går rundt om hele benet og kan trækkes på som bukser, mens andre kun dækker forsiden og siderne.
For at forbedre komforten og undgå gnidning tilbyder nogle producenter underknæbeskyttere i form af ærmer, der tages på før beskyttelsen.

• Skinnebensbeskyttere

Skinnebenene er ofte ofre for pedalspark. Skinnebensbeskyttere kan spare dig for mange sting! Nogle modeller kommer i form af en strømpe over knæet med indbygget beskyttelse, så de har en dobbelt funktion.

• Ankelbeskyttere

Anklerne kan blive udsat for voldsomme pedaltråd eller uheldige møder med sten. Ankelbeskyttere beskytter disse til tider skrøbelige knogler!

MATERIALER

I løbet af de sidste par år er mountainbike-beskyttere kommet langt takket være såkaldte intelligente materialer som D3O-, SAS-TEC- og 3DF-teknologier (registrerede varemærker). Disse polstringsmaterialer hærder som en funktion af påvirkningen. De absorberer og spreder chokbølgen, før de hurtigt vender tilbage til deres normale tilstand. Resultatet er, at beskytterne bliver blødere, mere komfortable og lettere, samtidig med at de stadig udfylder deres rolle perfekt.

Gå på opdagelse i teknologierne

Stive skaller er heller ikke blevet glemt. Producenterne gør maksimal brug af åndbare tekniske materialer for at begrænse sveddannelsen. Bløde stoffer og flade sømme foretrækkes for at undgå irritation. Anti-bakterielle og anti-lugt-behandlinger er nogle gange indarbejdet.

TYPE STRAMNING/JUSTERING

Beskyttere kan justeres og lukkes ved hjælp af velcro, clips, elastik eller en kombination af flere teknikker. Mikrometriske spænder er sjældne, men findes på nogle produkter.

Knæ- eller albuebeskyttere, der omslutter benet helt, kan trækkes på (ærme), men kan også lukkes i siden med en lynlås. Praktisk, så man ikke behøver at tage skoene af. Silikoneaflastninger hjælper ofte med at holde beskyttelsen på plads.

I alle tilfælde er det vigtigt at følge producentens anbefalinger for at vælge den rigtige størrelse. Et par enkle målinger, du selv kan foretage, sikrer en perfekt pasform, hverken for stram (ubehagelig) eller for løs (mindre effektiv eller endda ikke-eksisterende).

HVILKEN BESKYTTELSE ER DEN RIGTIGE FOR MIG?

Form, beskyttelsestype (stiv eller fleksibel), pasform. Hver rytter kan tilpasse sit valg til sin kørestil:

Vandring

Vandrere kan vælge lette, åndbare knæ- og albuebeskyttere, som er kompatible med at træde i pedalerne. De ligner ærmer, og deres elasticitet betyder, at de sidder tæt og behageligt.

Langrend

I det olympiske langrendsformat bærer ingen ryttere beskyttelsesudstyr ud over handsker og hjelm.
I Raid- eller Marathon-formaterne er nogle ryttere derimod mere forsigtige og bærer meget lette knæbeskyttere, som bæres som en anden hud og beskytter mod slid eller lette stød i tilfælde af et fald.

All-Mountain

Wrap-around knæpuder, albuepuder og endda rygbeskyttere er alle velkomne til lange, tekniske ture i bjergene!
De nyeste teknologier giver All-Mountain-rytteren mulighed for at vælge en fleksibel og meget effektiv beskyttelse, som er let at få på under tøjet. På den praktiske side kan rygbeskyttelsen integreres i en rygsæk. Det giver dig mulighed for at "frigøre" din ryg i en enkelt bevægelse, når du holder pause.
Endelig har nogle ryttere for vane at løsne deres knæbeskyttere, før de tager fat på lange stigninger: Sørg for at vælge et spændesystem, der er nemt at håndtere med én hånd, f.eks. velcrobånd.

Enduro

Her kommer beskyttelsen i første række. Knæbeskyttere, albuebeskyttere og en rygbeskytter eller en vest, der dækker hele ryggen, hjælper med at forhindre fald i høj fart, som er almindelige i denne disciplin.
Man kan vælge en blanding af stive og skumplastbeskyttere med variabel densitet. Komfort og åndbarhed bør dog ikke overses: Du ønsker ikke at blive kvalt, når du kobler op med benkraft, og du skal bevare en god bevægelsesfrihed for at føle din tur.
Endelig kan ekstraudstyr som f.eks. ankelbeskyttere spare dig for mange unødvendige smerter!

DH/Freeeride

Der er ikke plads til kompromiser i DH/Freeride: De ekstreme hældninger, hop og hastigheder giver ikke meget plads til fejl. I tilfælde af et fald er beskyttelse en sidste chance for at undgå skader og kan nogle gange gøre hele forskellen. Stive knæpuder med skinnebensbeskyttere, en vest med fuld ryg, underbukser og eventuelt en nakkestøtte anbefales.
Udstyret på denne måde kan rytteren hurtigt blive varm, men det er en fordel, når vinden blæser på skiliftene!