Historien om BMX Freestyle begyndte i skateparkerne i San Diego (Californien) i midten af 1970'erne. Disciplinen blev inspireret af Bob Haro, "Godfather of BMX Freestyle", en figur, der er blevet et ikon i BMX-miljøet. Som 17-årig var han en af de første, der lancerede sin BMX på skateparkens moduler, hvor han øvede sig og udførte stilfulde tricks. Gennem sit brand, sine publikationer og sine spektakulære demonstrationer har Haro ydet et stort bidrag til at udbrede freestyle-cykelkulturen.
Freestyle BMX havde sin guldalder i 80'erne. Det fik en opblomstring i popularitet i 2000'erne gennem X Games og FISE, før det blev en olympisk disciplin (i BMX Park-specialiteten) ved de olympiske lege i Tokyo 2020.
For at komme i gang eller udvikle dig skal du vælge din BMX Freestyle-cykel med omhu . Her er nogle råd fra Probikeshop, som kan hjælpe dig med at træffe det rigtige valg!
En påmindelse om de forskellige typer BMX Freestyle
BMX Freestyle handler om frihed, kreativitet og stil. Gennem årene har BMX-kørere helt naturligt udforsket forskellige udtryksformer. I dag omfatter BMX Fre estyle flere discipliner eller specialiteter: Park, Dirt, Flat, Street og Vert' (eller Ramp).
Park
Populariseret af X Games og FISE er BMX Freestyle Park (eller BMX Park) den vigtigste disciplin inden for freestyle-cykling. Den blev introduceret ved de olympiske lege i Tokyo 2020. Spillepladsen er en specialdesignet park med moduler i forskellige størrelser og dimensioner (funbox, quarter, volcano, step-up, wallride, hips). Deltagerne starter i sessioner på et minut, hvor de udfører en række tricks i fuld frihed. Dommerne giver en karakter for hvert run.
BMX Park er kendt for sine spektakulære tricks: Tailwhip, Flair, Backflip, Frontflip, Barspin, Nothing Front Bike Flip osv. Mændenes disciplin domineres af australske Logan Martin (dobbelt verdensmester, olympisk mester i BMX Park). Amerikanske Hannah Roberts har den bedste rekord i kvindernes BMX (olympisk vicemester, tre gange verdensmester, fire gange samlet World Cup-mester).
Dirt
BMX Dirt er et andet meget spektakulært format, som gav nogle mindeværdige øjeblikke ved X Games. En Dirt-konkurrence foregår på en pukkelbane, enten indendørs eller udendørs. Puklerne er skåret, så de giver et bredt springområde med dybe pits, der adskiller afsæt og landing. Sessionen er kort og meget intens med det ene trick efter det andet i et højt tempo. I Dirt finder du de mest symbolske BMX-tricks (dobbelt eller tredobbelt Tailwhip, 360 No-hand, Superman osv.). Dirt kræver totalt engagement fra starten af rampen!
Den flade bane
BMX Flat (eller Flatland) er en ultrateknisk disciplin med sin egen UCI World Cup og sit eget verdensmesterskab. Det handler om at udføre tricks på jorden med sin cykel, på flad jord, ved hjælp af balance og rotation. Flat har en stærk kunstnerisk dimension, som bringer den tættere på urban dans (breakdance, hiphop), både i stil og scenografi. I Flat læner deltagerne sig ofte op ad støttebenene. De rører ved dækkene med fødderne for at manøvrere cyklen i balance.
Franskmanden Matthias Dandois er et Flat-benchmark efter at have vundet sin 9. verdensmestertitel i 2021.
Gade
BMX Street går tilbage til freestyle-cyklingens tidlige dage. Det er et alternativ til parken, fri for alle begrænsninger. Det urbane miljø i ordets bredeste forstand bliver en legeplads for BMX Street Rider, som bruger skråninger, trin, bænke og vægge til at udføre stilfulde tricks. Ramper og rækværk bruges til "grinder" (at glide på pegs).
Rampe (Grøn')
Ramp" er en ret eksklusiv BMX-disciplin, der kræver en stor struktur (halfpipe), som man ikke nødvendigvis finder i offentlige skateparker. Rampen har form af et "U" med varierende højder.
Deltagerne går ind i U'et i korte sessioner. De ruller fra den ene side af rampen til den anden og leder efter et hop ved hver passage. Rytteren skal holde farten og finde maksimal amplitude på hver impuls for at udføre tricks i luften.
De største BMX-legender har brilleret på denne rampe (Mat Hoffman, Jamie Bestwick ...).
Alle kriterierne for at vælge en BMX Freestyle-cykel
Rammemateriale, størrelse, udstyr, niveau, stil ... Hvad er de vigtigste kriterier, når du skal vælge din BMX Freestyle-cykel?
Vælg den rigtige størrelse til din BMX Freestyle-cykel
For at komme godt fra start er spørgsmålet om stil virkelig sekundært. Du skal koncentrere dig om det væsentlige: stelstørrelsen. Du skal føle dig godt tilpas på din BMX, så du kan køre med selvtillid og håbe på at gøre fremskridt og have det sjovt på din freestyle-cykel. Hvis din BMX er for stor, vil du hurtigt blive træt af den. Det er ofte en god idé at gå en størrelse ned, hvis du befinder dig mellem to stelstørrelser.
Længden på overrøret bruges til at definere størrelsen på en freestyle BMX. Denne størrelse udtrykkes i tommer. Pas på ikke at forveksle størrelsen på overrøret med størrelsen på hjulene (20-tommer format for alle BMX-cykler til voksne).
Probikeshop tilbyder følgende størrelsesguide for at hjælpe dig med at finde din Freestyle BMX:
| Stelstørrelse (overrør) | Størrelse på hjul | Dækstørrelse | |
| 1 - 1,15 m | 12" | 12" | 12 "x2,125 |
| 1,10 - 1,25 m | 16" | 16" | 16" x2,10 - 16" x2,20 |
| 1,25 - 1,35 m | 17" | 18" | 18" x2,10 - 18x2,35 |
| 1,35 - 1,45 m | 18,5" - 19,5" | 20" | 20" x2,10 - 20" x2,40 |
| 1,45 - 1,55 m | 20" - 20,20" | 20" | 20 "x2,10 - 20 "x2,40 |
| 1,55 - 1,65 m | 20,25" - 20,30" | 20" | 20 "x2,10 - 20 "x2,40 |
| 1,65 - 1,75 m | 20,50" - 20,75" | 20" | 20 "x2,10 - 20 "x2,40 |
| > 1,75m | 20,80" - 21" | 20" | 20 "x2,10 - 20 "x2,50 |
Hvilket materiale skal jeg vælge til min freestyle BMX?
Freestyle BMX-rammer er altid lavet af stål. Det er et stærkt og holdbart materiale, som er let at reparere og bedre kan modstå store stød og hårde landinger. Der findes 2 typer stål: hi-ten stål (højstyrkestål) og chromoly stål (krom-molybdæn-stål, Cromo, Cr Mo).
Hi-ten-stål er billigere, men tungere og mindre modstandsdygtigt og bruges til BMX-cykler på begynderniveau. Kromolystål er stærkere og lettere på samme tid og er forbeholdt de bedste BMX'er. Det bruges til at skabe rammer med tyndere, meget modstandsdygtige rør. Kromolystål er med til at reducere BMX'ens vægt, hvilket gør den lettere at håndtere.
Aluminium kan bruges til visse perifere dele, f.eks. frempind eller sadelpind.
Hvilken stelgeometri?
I det store hele ligner freestyle BMX-cykler hinanden meget med hensyn til størrelse (20 tommer), dimensioner og design. Men hvis man ser nærmere på dem, er der nogle subtile forskelle afhængigt af typen af kørsel (Flat, Street, Park ...).
Flade BMX-cykler er de mest usædvanlige. De har et kompakt stel, der er kortere og lavere, og som giver maksimal manøvredygtighed og masser af plads til tricks. Flat BMX-gafler har generelt ingen offset. Når det er sagt, kan en Street-model også bruges til Flat-kørsel, afhængigt af rytterens fornemmelser, præferencer og størrelse.
Med hensyn til geometri har Street-, Park- og Dirt-BMX'er alle de samme egenskaber. De sigter mod både manøvredygtighed og stabilitet. Styrevinklen er altid tæt på 75°, kombineret med en forgaffel, der har en fremadrettet forskydning. Kædestagene varierer lidt i længde, fra 13" til 13,25".
Hvis du lige er begyndt, vil vi råde dig til at vælge en BMX med alsidig geometri, så du kan udforske forskellige freestyle-stilarter og finde din egen vej!
Hvilket bremsesystem passer bedst til din BMX-stil?
Selvom stjernerne i freestyle-disciplinerne ofte kører uden bremser (brakeless mode) for at reducere vægten på deres maskine så meget som muligt, fraråder vi kraftigt at afmontere den bremse, der er monteret som standard på din BMX.
Selv om BMX-bremsen er relativt nyttig på en flad cykel, er den især nyttig på en dirt- eller parkcykel til at kontrollere hastigheden efter landinger.
Freestyle BMX-cykler bruger U-bremsekalibre, fælgbremser med et centralt træk. Den mest almindelige formel er begrænset til en enkelt bagbremse med et direkte kabel af varierende længde. Fra et vist niveau af Park-kørsel er det vigtigt at bruge en rotorbremse, hvis man vil kunne udføre tricks som Tailwhip eller Barspin. Rotoren er en mekanisme, der gør det muligt at dreje styret 360° uden at forstyrre bremsekablet.
BMX Freestyle-hjul: enkelt- eller dobbeltvæggede?
Freestyle BMX-cykler fås med enkelt-, dobbelt- eller tredobbeltvæggede aluminiumsfælge. Hvilken type fælg, du vælger, afhænger af din kørestil og dit engagement.
Forstærkede dobbeltvæggede fælge anbefales til erfarne atleter, som er begyndt at ramme parken godt. De tilbyder alsidige hjul med et godt forhold mellem vægt og modstand og giver materialesikkerhed til enhver freestyle-disciplin. Triple-wall-fælge er forbeholdt den mest ekstreme kørsel (BMX Dirt).
Freestyle BMX-komponenter og tilbehør
Afhængigt af din specialitet har din BMX Freestyle brug for mere eller mindre specifikt udstyr.
Man tænker straks på pinde, som er det typiske tilbehør på BMX Flat- og BMX Street-cykler. Pegs er lavet af plastik, stål eller aluminium og er forlængere, der monteres på hjulakslerne. På Flat-cykler bruges de til at afbalancere fødderne på for- eller baghjulet. På Street bruges pegs til at "grinde" (glide) hen over gadeinventar.
Park- og Street BMX-cykler kan bruge et kassette- eller freecoaster-bagnav. I modsætning til kassettenav giver freecoaster dig mulighed for at køre baglæns uden at køre kranksættet. Valget af denne type udstyr er et must for enhver BMX'er fra et vist niveau.
Hvis du overvejer at prøve BMX Dirt, skal du vælge en model med alsidige dæk og pigge, der garanterer et godt greb over ujævnheder.
På en BMX har lejernes kvalitet direkte indflydelse på holdbarheden. Forseglede lejer holder længere end almindelige lejer.
Hvilket udstyr har du brug for til BMX Freestyle?
Når det gælder dit BMX-udstyr, råder vi dig til at tage så mange forholdsregler som muligt, både i indlæringsfasen og i udviklingsfasen. Beskyttelse er meget vigtigt i BMX, fordi fald er en del af sporten og kan efterlade mærker.
BMX-hjelme
I freestyle har BMX-hjelmen form af en bowl-hjelm eller en full-face-hjelm.
Med sit dækkende design, der er karakteristisk for bysport, giver bowl-hjelmen effektiv beskyttelse af kraniet, samtidig med at den er let og stilfuld. Bowl-hjelme bruges i de mindre ekstreme freestyle-discipliner som Park, Street og Flat.
Full-face hjelmen dækker hele rytterens hoved. Den giver et højere beskyttelsesniveau, f.eks. ved at indbygge en ekstra sikkerhedsanordning som MIPS (Multi directional Impact Protection System). En fullface-hjelm er ideel til dirt- og rampekørsel, hvor rytteren udfører lufttricks med maksimal amplitude.
Albue-, knæ-, skinnebens- og ankelpuder
Albue- og knæbeskyttere beskytter leddene mod kraftige stød. De forhindrer også forbrændinger og skrammer fra mindre fald i Park/Street.
Skinnebensbeskyttere beskytter dig mod tilbageslag fra pedalerne, som kan være (meget) belastende for skinnebenet.
Ankelbeskyttere er især nyttige for ryttere med skrøbelige ankler. De hjælper med at stabilisere dit fodfæste på pedalen eller på jorden, hvilket gør dem mere sikre ved store landinger eller mislykkede landinger. Ankelbeskyttere reducerer risikoen for forstuvninger.
Handsker
Hovedformålet med lange handsker er at beskytte håndfladerne i tilfælde af et fald. BMX-handsker er også designet til at sikre grebet på styrets greb.
Sko til BMX Freestyle
Vi anbefaler at bruge ret robuste sko med en tyk gummisål. Den rillede/vafflede sål (type Vans) giver dig et godt greb om pedalen, så du kan kaste dine tricks mere effektivt og sikre dine landinger.
