Jak byste měli oblékat horní část těla při jízdě v zimě, ať už na silnici, nebo na horském kole?

Proč se vzdávat své vášně během zimní sezóny? Pokud zvolíte správné oblečení, můžete pohodlně jezdit i v chladném a nepříznivém počasí, ať už na silničním, nebo horském kole. Zde je několik rad, jak se vyhnout zimě na kole!

VLASTNOSTI ZIMNÍHO OBLEČENÍ PRO HORNÍ ČÁST TĚLA

• Tři vrstvy: technické spodní prádlo (tj. vesta), dres, bunda;
• Materiály a technologie: Merino vlna, polyester, polypropylen, technické membrány.

VŠE, CO POTŘEBUJETE VĚDĚT O RŮZNÝCH ŘEŠENÍCH PRO HORNÍ ČÁST TĚLA V ZIMĚ

TŘÍVRSTVÝ SYSTÉM

Obecný princip tří vrstev

Jezdit v zimě znamená čelit chladu, dešti a větru, někdy i všem najednou! Abyste zůstali v teple a suchu a neudusili se, musíte přizpůsobit oblečení intenzitě námahy a sportovní aktivitě, kterou se chystáte vykonávat. Faktem je, že pocit chladu při jízdě na kole nezávisí jen na počasí. Je třeba brát v úvahu také intenzitu aktivity.

Pohodlí zajistí dvě základní zásady: chránit končetiny (hlavu, ruce, nohy) a nosit tři vrstvy oblečení na horní části těla: technické prádlo, dres a bundu. Tyto tři vrstvy odvádějí vlhkost a zároveň chrání cyklistu před povětrnostními vlivy.

První vrstva

První vrstvou je technické spodní prádlo nebo dres. V zimě se nosí s dlouhými rukávy, přiléhá k pokožce a je přizpůsoben tak, aby plnil svou funkci. Úkolem tohoto spodního prádla je udržet cyklistu v suchu tím, že odvádí pot. V závislosti na použitém materiálu a membráně může také poskytovat pouze teplo nebo teplo a ochranu proti větru.

Druhá vrstva

Dres, který se nosí jako druhá vrstva, plní čistě tepelnou funkci: izoluje od vnějšího chladu a zadržuje teplo produkované tělem. V závislosti na podmínkách, pokud není třetí vrstva nutná, může tento dres fungovat jako vnější vrstva. Pak může být vybaven fleecovým límcem, reflexními proužky a kapsami. Jeho střih je dostatečně dlouhý, aby zakryl ledviny, a je odolný proti oděru a roztržení.

Třetí vrstva

Třetí vrstvou je bunda. I ona je přiléhavá a prodyšná, aby doplnila účinný komplet odvádějící vlhkost. Konstrukční detaily se u jednotlivých modelů liší: vnitřní podšívka, límec, délka zad, větrací otvory v podpaží, kapsy, podšité a nepromokavé zapínání, odnímatelná nebo neodnímatelná kapuce, světlé barvy... V závislosti na membráně a tkanině může být bunda velmi kompaktní, složená do klubíčka a vážící pouhých 200 gramů, nebo silnější a objemnější.

MATERIÁLY A TECHNOLOGIE

Začněme tím, že bavlna by měla být vyloučena, ať už se jedná o jakýkoli oděv: zadržuje vlhkost a v konečném důsledku ochlazuje tělo, což je přesný opak našeho cíle. Nejčastěji používané materiály jsou následující:

- Merino vlna: používá se pouze při výrobě spodního prádla, dobře udržuje tělesné teplo a její velkou výhodou je, že přirozeně zabraňuje zápachu a odvádí pot. Přestože je příjemná na nošení, není kvůli své pružnosti nejpevnější tkaninou.

- Polypropylen: lehký, antiperspirantní a rychleschnoucí materiál, který odvádí pot od těla a je odolný vůči opakovanému praní v pračce. Vyskytuje se téměř výhradně v technickém prádle.

- Polyamid: tento materiál má vynikající absorpci vlhkosti a sušicí vlastnosti. Často se používá v kombinaci s elastanem, zajišťuje měkký pocit a dokonale se přizpůsobí tvaru vašeho těla pro naprostou volnost pohybu. Tento materiál lze nalézt jak ve spodním prádle, tak v plavkách.

- Polyester: Polyester je o něco méně prodyšný než polyamid a o něco citlivější na pachy, na druhou stranu je však pevnější, což z něj činí ideální vlákno pro výrobu dresů a bund.

- A konečně, bundy jsou vybaveny řadou technických membrán, které poskytují ochranu proti větru, vlhkosti a/nebo dešti. Nejčastěji se používají membrány Windstopper® (proti větru) a Gore-Tex® (proti dešti a větru), i když mnoho výrobců má také vlastní membrány. Tyto membrány lze kombinovat s různě silnou fleecovou podšívkou, která zvyšuje tepelnou ochranu.

JAKÉ OBLEČENÍ BYCH MĚL ZVOLIT PRO HORNÍ ČÁST TĚLA V ZIMĚ?

Jak vidíte, třívrstvá koncepce má konkrétní cíl: odvádět vlhkost zevnitř ven. Cyklisté tak zůstávají v suchu a teple a zároveň se chrání před přírodními živly (chlad, vítr, déšť). Tento koncept je však třeba přizpůsobit zvolené disciplíně a především intenzitě aktivity.

Pěší turistika

Třívrstvá souprava s výrazným důrazem na tepelný komfort bude ideální pro pěší turisty s volným tempem. Co se týče výběru bundy, měla by být vyrobena z pevné tkaniny, aby odolala tření popruhů batohu.

Cross-Country

Jezdci, který trénuje Cross-Country s vysokou intenzitou, je dobré nezvolit příliš teplé oblečení, nebo dokonce zvolit dvouvrstvý systém (spodní prádlo a dres nebo spodní prádlo a bunda, v závislosti na klimatických podmínkách a vlastnostech výrobků), s rizikem produkce hojného potu, který již nedokážou odvádět ani ty nejtechničtější tkaniny.

All-Mountain

Pro aktivity All-Mountain vám souprava sestávající ze spodního prádla, které je účinné proti větru a zároveň zajišťuje dobrý odvod potu, a termo dresu, který není příliš tlustý, umožní projít fázemi lezení v dobrém pohodlí. Bunda, která je stejně teplá jako pevná, poskytne potřebné teplo a zajistí, že sestup zůstane potěšením.

Enduro

Vybavení bude dosti podobné tomu, které se používá pro all mountain výlety, ale s ještě větším důrazem na prodyšnost a volnost pohybu, s technickými membránami kombinujícími teplo a lehkost a elastickými tkaninami ve všech čtyřech směrech.

DH / Freeride

Při freeridu a DH bude zima pramenit především z rychlosti a větru. Můžete si ponechat svůj obvyklý dres a doplnit ho termo- a větruodolným spodním trikem s dlouhým rukávem a relativně lehkou větruodolnou bundou, abyste nebránili volnosti pohybu a jízdy. Mezi dvěma jízdami vám teplý dres a/nebo bunda zajistí pohodlí a udrží vaši energii na další jízdu.

Silniční

Na silnici, v létě i v zimě, budete hledět na aerodynamiku a volnost pohybu, přičemž oděvy budou mít obzvláště přiléhavý střih, který omezí odpor větru. Ve všech případech technické prádlo co nejpřesněji kopíruje tvar těla, aby svou roli splnilo na 100 %. Je také nezbytné brát v úvahu nárůst tělesné teploty s rostoucí námahou, takže se nemusíte obávat, že vám bude v prvních minutách jízdy zima.

Šotolina a cyklokros

Pro jízdu na šotolině je nejlepší pohodlné technické oblečení, které vás ochrání před větrem a vlhkem. V závislosti na délce výletu a intenzitě námahy můžete zvolit dvouvrstvý systém jako v případě cross-country. A stejně jako u silniční cyklistiky budete chtít oblečení, které sedí relativně blízko těla, aby nebránilo v pohybu, ale s extra důrazem na robustnost, aby vydrželo průjezdy lesem.