Jak vybrat snímač napájení?

V 90. letech způsobil měřič výkonu revoluci v cyklistickém tréninku. Tento nástroj pro měření výkonu shromažďuje, zpracovává a poskytuje množství přesných a spolehlivých údajů, které mají velkou hodnotu jak pro závodníka, tak pro jeho trenéra. Díky tomu se stal základním nástrojem pro ty, kteří chtějí optimalizovat svůj trénink, zlepšit svou výkonnost a dosáhnout svých cílů. Zde je několik tipů, které vám pomohou se v něm zorientovat!

Co je v něm pro cyklistu?

Měřič výkonu vám umožní vyhodnotit se podle celé řady testů: rychlost, síla-rychlost, Wingate a PMA testy atd. Tyto údaje lze využít k určení zón intenzity a přizpůsobení tréninkového programu. Tímto způsobem lze s větší přesností provádět konkrétní tréninky a kontrolovat jejich kvalitu a výsledky.

Snímač výkonu se osvědčuje také při závodech, kdy umožňuje cyklistům lépe řídit své úsilí v průběhu závodu, při útocích, únicích nebo časovkách. Sběr dat během závodu umožňuje analyzovat výkon do nejmenších detailů. A protože výkony dosažené při závodech jsou často nejlepší, lze je pak využít k úpravě tréninkového programu.

Jaká je výhoda oproti kardio tréninku?

Hlavní výhoda snímače výkonu spočívá v tom, ževás osvobozuje od mnoha vnějších omezení, která mají přímý vliv na tepovou frekvenci sportovce: teplo, stres, únava, hydratace, výživa, nadmořská výška atd. Tyto vlivy je obtížné kvantifikovat, a v důsledku toho může být kvalita tréninku zpochybněna.

Výkon je hrubé, objektivní měření, které žádný vnější faktor nemůže ovlivnit. Informace o tepové frekvenci jsou nicméně užitečné a doplňující pro trenéra a pro sledování pokroku sportovce.

Jak funguje snímač výkonu?

Výkon (W) = točivý moment (N.m) x úhlová rychlost

Snímače výkonu jsou technologicky založeny na principu extenzometrie, tj. měření deformací. Mechanický výkon se měří prostřednictvím deformace tenzometrů. Díky konstantní deformaci těchto kalibrovaných dílů systém měří silový moment (v N.m).

Měření úhlové rychlosti závisí na součásti, ve které je snímač síly integrován. Například u klikové sady nebo pedálů odpovídá kadenci šlapání, zatímco u náboje odpovídá rychlosti otáčení zadního kola.

Pokud jde o přenos dat, většina snímačů výkonu je kompatibilní s počítači s protokoly pro přenos dat ANT+ a/nebo Bluetooth Low Energy (BLE). Některé značky nabízejí také kompatibilní aplikace pro jiná zařízení (např. chytré telefony nebo tablety).

Typy snímačů výkonu

Snímač výkonu umožňuje vyhodnotit se v celé řadě testů: rychlost, síla-rychlost, Wingate a PMA testy atd. V současné době je možné najít snímač výkonu prakticky ve všech součástech jízdního kola: v náboji, klikové sadě, klikách, pedálech, osičce spodního držáku nebo řetězových kolech. Každý z nich má své výhody a nevýhody:

Měření na klice (pouze na jedné straně)

Prodává se jako jedna z nejdostupnějších nabídek, měli byste si však uvědomit, že pokud je snímač výkonu přítomen pouze na levé straně klik, systém činí kompromis a v některých případech může být méně přesný.

Může docházet k rozdílům ve výkonu generovaném jednotlivými nohami. Jedna noha může být silnější nebo unavenější než druhá (například poměr 48/52 %) a naopak, přičemž tento jev se může s únavou zvyšovat. Tento poměr se může lišit také podle typu námahy (rovina/výstup) a dokonce i podle kadence.

Snímač měřící pouze levou nohu získá konečnou hodnotu vynásobením získaného měření dvěma, a proto tyto možné odchylky nebere v úvahu. Na druhou stranu je tento systém vysoce kompatibilní a velmi snadno se instaluje.

Měření v klikové sadě (nebo řetězových kolech)

Jedná se o nejrozšířenější a nejschválenější typ, který je v současné době na trhu, ale také obecně nejdražší.

Tento typ snímače výkonu měří sílu v blízkosti tlakového bodu, což je výhoda. Modely se neustále vyvíjejí s cílem zlepšit design, kompatibilitu, hmotnost komponent, optimalizaci energie a životnost.

Na trhu je také hybridní výrobek: systém je integrován přímo do řetězových koleček, takže si můžete ponechat vlastní klikovou sadu (pouze kompaktní) za velmi příznivou cenu.

Měření v náboji

Snímač výkonu umístěný v náboji zadního kola je jedním z prvních, který byl vědecky ověřen. Velmi se hodí, pokud používáte více kol. Je velmi snadné jej přenést z jednoho kola na druhé. Týmy a komise jej široce zavedly pro vyhodnocování potenciálu svých cyklistů.

Tato výhoda se může stát omezením, pokud během tréninků a závodů používáte několik profilů kol.

Měření v pedálech

Tento typ snímače výkonu má řadu výhod. Za prvé, měření se provádí co nejblíže výkonu vyvinutému cyklistou. Za druhé tento systém poskytuje samostatné měření pro každou nohu (levou/pravou). Oddělené měření také umožňuje velmi podrobnou analýzu cyklu šlapání. Můžete tak pracovat na svém šlapacím úderu a zlepšovat svou techniku. A co víc, když je snímač umístěn na ose pedálu, můžete rychle a snadno měnit pedály z jednoho kola na druhé, takže se tento jeví jako ideální pro sportovce, kteří vlastní několik kol.

Bluetooth, ANT+... Který protokol byste si měli vybrat?

Výběr protokolu není rozhodnutí, které by se mělo brát na lehkou váhu.

ANT+ je otevřený protokol. To znamená, že je přístupný všem výrobcům. Proto se stal standardem a je k dispozici téměř u všech snímačů výkonu. Tento protokol se stále zdokonaluje a nyní nabízí rychlejší připojení a optimalizovanou spotřebu energie.

Bluetooth (BLE ) se stále více rozvíjí a je k dispozici na několika snímačích výkonu. Nabízí více možností z hlediska přenosu dat a přenosová rychlost je vyšší.

Od roku 2015 je v některých snímačích výkonu k dispozici čip s duálním vysíláním (ANT+ a BLE), který poskytuje plnou kompatibilitu. Je na vás, abyste si vybrali vhodný snímač pro své příslušenství: počítač, chytrý telefon, kardio pás atd.

Který měřič výkonu je pro mě ten pravý?

Naše nabídka, podpořená zkušenostmi našich týmů, se skládá z nejlepších snímačů výkonu na trhu. Každý model je navržen tak, aby splňoval různé potřeby a očekávání.

Pro správný výběr vám doporučujeme zohlednit všechna následující kritéria: rozpočet, četnost a typ používání, počet a typ kol, která máte, a vybavení, které používáte.